2025年全国春季游泳锦标赛于3月24日举行，孙杨在男子400米自由泳比赛中荣获银牌。在接受《南方都市报》采访时，孙杨谈到了自己在高原训练的艰辛，并提到自己曾因高强度的训练哭泣三次。

孙杨回顾了他在云南昆明为期五周的高原训练，表示训练期间状态如何。由于近五年未曾前往高原，他在训练开始时感到异常疲惫，身体也显得瘦弱了许多。他指出，高原地区由于氧气稀薄，训练强度大，且身体各个部位都需要一个适应的过程。对于他来说，五周的时间显然不足以完成全面适应，因此在训练时的强度让他感到非常吃力，甚至经历了三次情绪崩溃。

关于自己在春季游泳锦标赛上的表现，孙杨坦言对预赛和决赛的成绩非常满意，并表示教练也有类似的看法。他认为这次比赛是对之前训练成果的一次检验，虽然胜负是比赛常态，但他仍抱有平常心看待结果。能站上领奖台，对他来说是一种莫大的快乐，因为比赛不仅是竞技的展示，更是体现体育精神的平台。

孙杨进一步指出，作为运动员，他希望能将"体育强国"的精神不止停留在口号上，而是落实到实际行动中。他的目标是展现出运动员应有的精神风貌，将体育精神传播开来。

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